{"product_id":"shredx-holidays-shape-guide","title":"Ebook ShredX Holidays Shape Guide","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🌊\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e ShredX Holiday Shape Guide — Le guide qui change tout cet été\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eTu as bossé dur depuis janvier. Tu as mangé proprement, tu t’es entraîné, tu as vu des résultats. Et là, les vacances arrivent — et avec elles, cette petite voix : “Et si je perdais tout ça ?”\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eCe guide est fait pour toi.\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eCe n’est pas un programme strict. C’est l’équilibre intelligent.\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eLa plupart des gens font l’une de ces deux erreurs en vacances :\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e• Se priver de tout → non c'est misérable\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e• Tout lâcher → hélas ils rentrent avec 5 kg de plus et une culpabilité énorme\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eLe ShredX Holiday Shape Guide t’offre une troisième voie : profiter vraiment, manger ce qui te fait plaisir, bouger quand tu en as envie — tout en gardant tes résultats.\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📖\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Ce que tu trouves dans le guide :\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Le Mindset Vacances Intelligent — Pourquoi 1 semaine ne détruit pas 6 mois d’efforts, la règle 80\/20, les 7 erreurs qui font exploser la reprise de poids, comment gérer les restos et l’alcool sans culpabiliser\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Les 10 Directives Summer Balance — Les règles simples applicables partout, même sans salle de sport, même en all-inclusive\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e 15 Recettes Estivales Protéinées — 5 apéros sains, 5 salades fraîches, 5 smoothies blender. Rapides, délicieux, adaptés aux vacances\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e✅\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Sport Sans Salle — 20 min\/jour — Séances plage, hôtel, terrasse. Poids du corps uniquement. Aucun équipement nécessaire\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003ePour qui ?\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Tu as déjà des résultats et tu veux les garder cet été\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Tu culpabilises à chaque repas en vacances\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Tu reprends toujours 4-5 kg l’été et tu veux que ça s’arrête\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 10.0pt; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"\u003e Tu veux profiter vraiment — sans te priver, sans te saboter\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e“Tu n’as pas besoin d’être parfait en vacances pour garder tes résultats.”\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eTéléchargement instantané. Lisible sur téléphone, tablette ou ordinateur.\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003e\u003cbr style=\"font-size: inherit;\"\u003eRejoins des centaines de personnes qui ont décidé de passer un été sans compromis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ShredX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56779538399612,"sku":"SHREDX-HSG-001","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/9508\/8764\/files\/91D8C431-FCB9-47CF-81C8-1B40C113BA3F.png?v=1778791942","url":"https:\/\/shredx.store\/products\/shredx-holidays-shape-guide","provider":"ShredX","version":"1.0","type":"link"}